Rollatorremmen vastzetten: Veilig gaan zitten en opstaan
Een rollator is een trouwe metgezel, maar hij kan ook onstuimig zijn als je gaat zitten of opstaat. De remmen vastzetten is dan geen optie, maar een must.
Je wilt geen stap achteruit doen en direct je evenwicht verliezen. Met de remmen op slot staat je hulpmiddel muurvast, zodat jij je veilig kunt concentreren op je beweging.
Wat betekent rollatorremmen vastzetten?
Rollatorremmen vastzetten betekent dat je de remmen op slot zet, zodat de wielen niet meer kunnen draaien. Dit doe je door de handremmen in te drukken en vast te klikken.
De rollator staat dan stil en beweegt niet, zelfs niet als je erop leunt. Veel moderne rollators hebben een zogenaamd 'parkeerrem'-systeem. Dit is een extra veiligheidsfunctie naast de handremmen.
Je activeert het door de remmen verder in te drukken of een hendel om te zetten.
De rollator vergrendelt zichzelf en blijft stabiel staan. Waarom is dit belangrijk? Omdat je bij het gaan zitten of opstaan je volledige gewicht verplaatst.
Je leunt voorover of achterover, en je handen zijn even niet beschikbaar om de rollator tegen te houden. De remmen op slot geven je die cruciale stabiliteit.
Waarom deze stap essentieel is voor veiligheid
Veel ongelukken gebeuren tijdens het zitten en opstaan. De rollator schuift weg, je glijdt uit of je verliest je evenwicht.
De remmen vastzetten verkleint dit risico aanzienlijk. Het is een simpele handeling met een groot effect.
Denk aan een harde vloer of een glad oppervlak. Een rollator zonder vastgezette remmen kan zomaar wegschieten. Zeker als je moe bent of even niet oplet, is die stabiliteit goud waard.
Het geeft je vertrouwen om zelfstandig te blijven bewegen. Ook voor mantelzorgers is het een geruststellend idee.
Je weet dat de rollator niet zomaar beweegt als je iemand helpt. Met een handige rollator met parapluhouder kun je je samen richten op de beweging zelf, zonder je zorgen te maken over een onverwachte verschuiving.
Stap-voor-stap: remmen vastzetten bij zitten en opstaan
Begin altijd met de rollator recht voor je stoel of bed. Zorg dat de poten stabiel op de grond staan en niet op een drempel of kabel.
Een ongelijke ondergrond maakt het risico groter. Zet de remmen vast door beide handremmen in te drukken en te vergrendelen. Bij de meeste modellen klik je een hendel naar beneden of druk je de handvatten verder in.
Je hoort een duidelijk 'klik'-geluid. Controleer of de wielen echt niet meer draaien door zachtjes te duwen.
Ga nu pas zitten. Gebruik de zitting van de stoel of het bed als steun.
Laat je langzaam zakken, met je rug naar de zitting toe. De rollator staat vast en biedt een stabiel punt om je evenwicht te bewaren. Mocht je ook de rollator op de trap veilig gebruiken, lees dan onze tips. Om op te staan, schuif je naar de rand van de stoel. Zet je voeten plat op de grond.
Druk jezelf omhoog met je benen en gebruik de rollator als steun. Zorg dat de remmen nog steeds vaststaan tot je helemaal rechtop bent.
Als je staat, ontgrendel je de remmen pas als je klaar bent om te lopen. Dit voorkomt dat je per ongeluk wegrolt voordat je je evenwicht hebt gevonden.
Soorten rollators en hun remmen: wat kun je verwachten?
Niet elke rollator heeft hetzelfde remsysteem. De meeste thuismodellen hebben handremmen met een parkeerfunctie.
Dit is standaard bij merken als Drive Medical of Invacare. Je betaalt tussen de €100 en €250 voor een basismodel met deze veiligheidsremmen. Lichtgewicht rollators, zoals de Topro Troja of de Trust Care Let’s Move, hebben vaak een veiligheidsrem die automatisch op slot gaat als je de handvatten loslaat.
Dit is handig als je snel moet stoppen. Prijzen liggen hier tussen de €150 en €300.
Bij rolstoel-rollators combineer je een zitfunctie met een rollator. De remmen moeten extra stevig zijn, want je gebruikt ze ook als je zit. Merken als Sunrise Medical bieden deze modellen aan vanaf €400 tot €600. Let op dat de remmen makkelijk te bedienen zijn vanuit zitpositie.
Sommige rollators hebben een loopbandrem of een trommelrem. Deze zijn stiller en vereisen minder kracht.
Ze zijn ideaal voor binnenshuis gebruik op tapijt of parket. Prijzen variëren van €200 tot €350, afhankelijk van het materiaal en de extra functies.
“Kies een rollator die past bij je kracht en woonomgeving. Een te zwaar model is onhandig, een te licht model is minder stabiel.”
Praktische tips voor veilig gebruik
- Controleer wekelijks of de remmen nog goed vergrendelen. Een losse rem is gevaarlijk.
- Zet de rollator altijd op een vlakke ondergrond. Vermijd tapijtranden en kabels.
- Gebruik de handvatten om je evenwicht te bewaren, niet om je volledige gewicht te dragen.
- oefen eerst zonder druk. Zet de remmen vast en oefen het opstaan zonder je te haasten.
- Vraag hulp als je moe bent of niet zeker bent van je stabiliteit. Het is geen zwakte, maar slim.
Denk ook aan je schoenen. Gladde zolen vergroten het risico op uitglijden.
Kies voor stevige, antislip schoenen voor extra grip. Als je merkt dat het vastzetten van de remmen moeizaam gaat, laat dan de rollator nakijken. Een kapotte rem is een onnodig risico. Veel thuiszorgwinkels bieden een servicebeurt aan voor €30 tot €50.
Onthoud dat veiligheid voorop staat. Een paar seconden extra om de remmen vast te zetten, kan een val voorkomen. Jij bent de baas over je beweging, en die controle begint bij een stabiele rollator. Ga je binnenkort op vakantie? Lees dan ook onze tips voor een rollator op de cruise.