Toiletverhoger van de Thuiszorgwinkel: Welke maat heeft u nodig?
Een bezoekje aan het toilet zou makkelijk moeten zijn. Toch kan het voor veel senioren of mensen met een blessure een flinke opgave zijn.
Opstaan van de pot gaat moeizaam, je zakt te ver weg of je hebt geen steun. Een toiletverhoger van de Thuiszorgwinkel lost dit vaak direct op. Het is een simpel hulpmiddel met een groot effect op je zelfstandigheid en veiligheid.
Je kunt weer rustig en stabiel zitten en staan. In dit artikel lees je precies hoe je de juiste maat kiest, welke varianten er zijn en hoe je zo’n verhoger makkelijk regelt.
Wat is een toiletverhoger en hoe werkt het?
Een toiletverhoger is een kunststof plaat die je op je bestaande toiletpot bevestigt. Hij maakt de zithoogte dus hoger. Standaard toiletpotten zijn vaak onhandig laag.
Vooral als je ouder wordt of als je heupklachten hebt, is dat een probleem.
Je spieren en gewrichten moeten dan veel harder werken om weer overeind te komen. Een verhoger brengt je zitpositie dichter bij een staande hoogte.
Dat verlicht de druk op je knieën en heupen enorm. Je bevestigt zo’n verhoger eenvoudig met klemmen onder de toiletpot. Hij schuift niet en staat stevig.
De meeste modellen hebben een gat in het midden, zodat je nog steeds normaal kunt doortrekken en schoonmaken.
Sommige uitvoeringen hebben een deksel, net als een gewone bril. Andere hebben armsteunen om je extra houvast te geven bij het opstaan. Het is een tijdelijke of permanente oplossing die je badkamer meteen een stuk veiliger maakt.
Welke maat toiletverhoger heb ik nodig?
Dit is de allerbelangrijkste vraag. Een verhoger die te laag is, helpt niet genoeg.
Een die te hoog is, maakt het juist onveilig omdat je niet meer met je voeten bij de grond kunt.
Bepaal de juiste hoogte
De juiste maat bepalen is gelukkig heel simpel. Je kunt dit gewoon thuis testen. Het draait allemaal om de hoogte van je onderbeen.
De gouden regel is simpel: je ideale zithoogte is je onderbeenlengte plus 2 centimeter. Waarom? Omdat je knieën dan een comfortabele hoek van ongeveer 90 graden hebben en je voeten plat op de grond staan. Zo kun je makkelijk opstaan door je benen te strekken en je handen eventueel op je knieën te zetten. Stel, je meet een onderbeenlengte van 44 cm.
Meet je onderbeenlengte vanaf de knieholte tot aan de grond. Tel daar 2 cm bij op. Dat is de hoogte die je nodig hebt vanaf de vloer.
Tel je daar 2 cm bij op, dan kom je uit op 46 cm.
Dat is de ideale zithoogte voor jou. Nu kijk je naar de hoogte van je huidige toiletpot.
Test de ideale zitpositie thuis
Standaardpotten zijn vaak zo’n 40 tot 43 cm hoog. Als jouw pot 43 cm is en je ideale hoogte 46 cm, dan heb je dus een verhoger van 3 cm nodig. Helaas zijn verhogers vaak verkrijgbaar in stappen van 5, 8, 10 of 15 cm.
Rond in dat geval altijd af naar boven. Een 5 cm verhoger is dan prima.
Je hoeft niet meteen iets te kopen. Eerst even testen. Ga op je toilet zitten. Pak een stapel tijdschriften of dunne boeken en leg die op de toiletpot voordat je gaat zitten.
Of draai de toiletpotdeksel om en leg die erop. Ga zitten en voel: is dit een comfortabele hoogte?
Kun je makkelijk opstaan zonder te moeten duwen? Je voeten moeten plat op de grond staan, niet op je tenen.
Meet de totale hoogte van je test-stapel. Als je bijvoorbeeld 3 boeken van 2 cm en de deksel van 2 cm gebruikt, heb je 8 cm extra hoogte. Je weet nu dat je een verhoger van ongeveer 8 cm nodig hebt.
Controleer de gewichtslimiet
Omdat 8 cm niet standaard is, kies je voor de 10 cm uitvoering. Veilig boven. Elke verhoger heeft een maximale belasting. Dit is niet alleen voor zwaardere mensen belangrijk. Ook als je steunen gebruikt en jezelf omhoog duwt, ontstaat er extra kracht.
Kijk dus altijd even op de verpakking. De Drive Toiletverhoger Ticco 2G 10 cm kan bijvoorbeeld 160 kg dragen.
De TSE modellen met armleuningen vaak nog meer. Wees realistisch en kies een model dat ruim voldoende draagkracht heeft.
Aanrader voor extra steun
Zo voorkom je dat het plastic op den duur breekt. Als je moeite hebt met opstaan, is een verhoger met armsteunen een uitkomst. Je kunt jezelf makkelijker omhoog trekken.
Let wel op: toiletverhogers met armleuningen zijn top voor steun, maar soms iets minder stabiel als je je gewicht verplaatst naar één kant.
Een wandbeugel naast het toilet geeft vaak nog meer steun en stabiliteit. Die moet je wel vastzetten in de muur. Een toiletsteun die je om de pot heen klemt, is ook een goede optie.
Welke toiletverhoger past bij uw situatie?
Nu je weet welke maat je nodig hebt, kies je het model. De Thuiszorgwinkel heeft verschillende soorten. Welke hangt af van je mobiliteit en voorkeuren.
Dit is de basis. Simpel, goedkoop en makkelijk te plaatsen.
Toiletverhoger zonder armsteunen
De Drive Toiletverhoger Ticco 2G 10 cm met Deksel is hier een goed voorbeeld. Hij kost € 24,99 en is verkrijgbaar in 5, 10 en 15 cm.
Hij ziet eruit als een normale toiletpotbril en is makkelijk schoon te houden. Ideaal als je verder goed ter been bent, maar net dat extraatje hoogte nodig hebt voor een senioren toiletpot met ideale zithoogte. Deze modellen geven je houvast.
Toiletverhoger met armsteunen
De Drive Toiletverhoger TSE 120 met armleuningen kost € 58,00. De armleuningen zitten vast aan de verhoger.
Je kunt jezelf hier makkelijk aan optrekken. Let op dat de breedte tussen de leuningen groot genoeg is. Ze zijn vaak inklapbaar, zodat je er makkelijker op kunt zitten. De TSE 150 met Armsteunen kost € 65,00 en is iets zwaarder uitgevoerd.
Verstelbare toiletverhoger
Een verstelbare verhoger is handig als je de hoogte nog wilt aanpassen of als je hem eventueel bij iemand anders wilt gebruiken. Deze zijn vaak wat duurder en complexer, maar bieden flexibiliteit.
De Thuiszorgwinkel heeft deze soms op voorraad, vraag ernaar. De meest voorkomende hoogtes zijn 5, 8, 10 en 15 cm.
Welke hoogte toiletverhoger heeft u nodig?
Kies altijd de hoogte die net iets boven je berekende minimum komt. Als je 7 cm extra nodig hebt, neem dan de 10 cm verhoger. Als je 12 cm extra nodig hebt, kies dan de 15 cm verhoger.
Een te lage verhoger is namelijk nutteloos, een te hoge is nog steeds beter dan niets, maar kan je evenwicht verstoren. Test het dus goed met je tijdschriften stapel. Naast de standaard verhogers zijn er ook toiletkussens.
Een toiletkussen 10 cm kost € 29,99 en een van 15 cm € 33,99.
Dit is een zachte zitting die je op de bril legt. Dit is minder stevig dan een harde verhoger, maar kan fijn zijn als je een gevoelige huid hebt.
Ook is er een 'zachte toiletzitting' voor € 79,99. Dat is een hele zitting die je erop legt. Een toiletframe met zitting en hygiëne uitsparing kost € 69,00.
Dit is een heel frame dat om de pot heen staat. Dat geeft enorm veel steun, maar neemt ook meer ruimte in beslag.
Praktische tips en kosten
Een geschikte toiletverhoger kopen is één optie, maar vaak kun je hem ook lenen.
Lenen via de zorgverzekering
Dit bespaart veel geld, zeker als je hem maar tijdelijk nodig hebt. Veel zorgverzekeraars vergoeden een toiletverhoger en een toiletsteun vanuit het basispakket.
Je kunt ze vaak gratis lenen voor 26 weken. De Drive Toiletverhoger 10 cm en 15 cm kun je vaak via de uitleen lenen. Ook een toiletsteun is te leen. Je betaalt dan niets, en ze bezorgen en halen het hulpmiddel vaak thuis op.
De juiste prijs-kwaliteit
Dit regel je via je zorgverzekeraar of een thuiszorgwinkel/uitleenpunt. Er zijn zelfs hulpmiddelenautomaten waar je 24/7 iets kunt ophalen.
Let op: wandbeugels zijn vaak wel voor eigen rekening. Die moet je vaak zelf kopen en vastzetten. Als je koopt, dan weet je dat je iets goeds in huis haalt. Prijzen zijn:
- Drive Toiletverhoger Ticco 2G 10 cm met Deksel: € 24,99
- Drive Toiletverhoger Ticco 2G 15 cm met Deksel: € 35,00
- Drive Toiletverhoger TSE 120 met armleuningen: € 58,00
- Atlantis toiletverhoger: vanaf € 37,95
Deze zijn van stevig kunststof en gaan jaren mee. De goedkoopste optie is lenen.
De duurste optie is een toiletframe of een zachte zitting, afhankelijk van wat je nodig hebt.
Veiligheid voorop
Plaats de verhoger volgens de instructies. Zorg dat de klemmen strak zitten. Controleer dit regelmatig. Gebruik je armsteunen? Zorg dan dat je ook een wandbeugel overweegt als je echt moeite hebt met evenwicht.
Een toiletsteun Liddy (€ 64,99) is een steun die je om de pot klemt en geeft extra houvast zonder dat je hoeft te boren. Meet dus je onderbeen, tel er 2 cm bij op en vergelijk met je huidige pot.
Rond af naar boven. Check het gewicht. En kies of je wilt kopen of lenen.
Veel plezier met je makkelijkere toiletbezoek!