Mantelzorg en de invloed op uw pensioen
Je vader of moeder wordt ouder en heeft steeds meer hulp nodig.
Jij staat voor ze klaar, zonder erover na te denken. Maar wat doet dat met je eigen pensioen?
Die vraag krijgen we vaak. Het voelt alsof je een keuze moet maken: zorgen voor nu of sparen voor later. Goed nieuws: die twee kunnen samen. Je hoeft je pensioen niet op te geven om goed voor je ouders te zorgen. Laten we samen kijken hoe je dat regelt, zonder stress en met een helder plan.
Wat is mantelzorg en hoe werkt dat met pensioen?
Mantelzorg is hulp die je geeft aan een familielid of vriend. Je doet dit niet als een baan, maar uit liefde.
Je helpt met boodschappen, wassen of een wandeling maken. Soms regel je ook hulpmiddelen, zoals een rolstoel of een aangepast bed.
Je pensioen bouw je op via je werk. Je krijgt ook AOW van de overheid. Als je minder gaat werken om te zorgen, bouw je minder pensioen op. Dat is een feit.
Maar er zijn manieren om dit op te vangen. Je kunt bijvoorbeeld gebruikmaken van de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) of de Wet langdurige zorg (Wlz).
Dit zijn regelingen die hulp betalen, zodat jij niet alles zelf hoeft te doen. Stel, je werkt 32 uur per week en je vader heeft 10 uur per week hulp nodig. Je kunt dan een beroep doen op professionele thuiszorg.
“Mantelzorg is geen fulltime baan. Het is een deel van je leven, en je pensioen hoort daarbij.”
Dit verlicht je taken en houdt tijd over voor je werk. Zo blijf je pensioen opbouwen.
De kosten voor thuiszorg hangen af van je inkomen en de benodigde zorg.
Gemiddeld betaal je een eigen bijdrage van €20 tot €100 per maand, afhankelijk van je situatie.
Waarom is dit zo belangrijk voor je pensioen?
Veel mantelzorgers stoppen met werken of werken minder. Dit heeft direct invloed op je pensioenopbouw.
Als je 5 jaar minder werkt, bouw je ook 5 jaar minder pensioen op. Dit kan later een gat geven in je inkomen. Het is dus slim om hier op tijd over na te denken.
Er zijn speciale regelingen die je helpen. Denk aan de Mantelzorgwaardering.
Dit is een vergoeding voor je inzet. In gemeentes zoals Amsterdam of Utrecht kan dit oplopen tot €500 per jaar. Dit geld kun je gebruiken voor hulpmiddelen, zoals een douchekruk of een tillift. Zo ontlast je jezelf en houd je tijd over voor je werk.
Een ander hulpmiddel is de PGB (Persoonsgebonden budget). Hiermee kun je professionele zorg inkopen, zoals een verpleegkundige die je vader helpt met medicijnen.
De kosten voor een PGB variëren, maar gemiddeld ligt dit tussen de €15 en €40 per uur, afhankelijk van de zorgvraag. Dit zorgt ervoor dat je niet alles zelf hoeft te doen en je werk kunt blijven doen. Denk ook aan hulpmiddelen via de Wmo.
Een traplift kost gemiddeld €2.000 tot €4.000, maar de gemeente vergoedt een deel.
Dit vermindert je zorglast en houdt tijd over voor je pensioenopbouw. Het gaat erom dat je de juiste hulp vindt, zodat je niet overbelast raakt.
Hoe regel je de financiële kant van mantelzorg?
Begin met een overzicht van je inkomsten en uitgaven. Hoeveel uur besteed je aan mantelzorg?
Wat kost dat je aan tijd en geld? Gebruik een eenvoudige spreadsheet of een app zoals ‘Mijn Mantelzorg’. Dit helpt je om inzicht te krijgen.
Daarnaast is het slim om te kijken naar belastingvoordelen. Als mantelzorger kun je soms aftrekposten gebruiken, zoals de aftrek voor specifieke zorgkosten.
Dit kan oplopen tot enkele honderden euro’s per jaar. Vraag dit na bij je belastingadviseur of gebruik de tool van de Belastingdienst. Er zijn ook regelingen voor pensioenopbouw tijdens mantelzorg. Zo kun je gebruikmaken van de ‘pensioenopbouw bij deeltijdwerken’.
Dit betekent dat je pensioen opbouwt naar rato van je gewerkte uren. Als je 20 uur werkt in plaats van 32, bouw je 20/32 pensioen op.
Dit voorkomt een groot gat later. Praktisch voorbeeld: je werkt 24 uur per week en zorgt 10 uur per week voor je moeder. Je besluit gebruik te maken van professionele thuiszorg via de Wmo.
Je betaalt €50 per maand eigen bijdrage. Je moeder krijgt hulp van een verpleegkundige, en jij houdt tijd over om je werk te doen.
Je pensioenopbouw blijft op peil en je zorgt goed voor je moeder.
Welke hulpmiddelen en regelingen zijn er?
Er zijn veel hulpmiddelen die je leven makkelijker maken. Denk aan een rollator, een tillift of een aangepaste badkamer.
- Rollator: vanaf €150, vergoed via Wmo als je inkomen laag is.
- Tillift: vanaf €1.000, vaak vergoed voor thuiszorg.
- Douchekruk: vanaf €50, eenvoudig aan te vragen via de gemeente.
- Elektrische fiets: vanaf €1.500, soms vergoed voor mantelzorgers.
Deze hulpmiddelen kun je vaak aanvragen via de Wmo of Wlz. De kosten hangen af van je inkomen en de zorgvraag.
Naast hulpmiddelen zijn er regelingen voor mantelzorgers. De Mantelzorgwaardering is er een van. In gemeentes zoals Rotterdam en Den Haag krijg je tot €400 per jaar.
Dit geld kun je gebruiken voor ontspanning of extra hulp. Zo voorkom je dat je overbelast raakt.
Een ander model is de respijtzorg. Dit betekent dat je tijdelijk wordt ontlast door professionele zorg. Bijvoorbeeld een weekend per maand. De kosten hiervoor liggen tussen de €100 en €300 per dag, afhankelijk van de zorgvorm.
Dit geeft je de ruimte om bij te tanken en je werk te blijven doen.
Praktisch: vraag bij je gemeente na welke regelingen er zijn. Gebruik de website van het Sociaal Loket of bel met de mantelzorglijn. Zij helpen je met aanvragen en geven advies op maat, of kijk eens naar vrijwillige ouderenzorg bij u in de buurt.
Praktische tips om je pensioen te beschermen
Zorg dat je een plan maakt. Schrijf op hoeveel uur je kunt besteden aan mantelzorg en hoeveel je wilt werken. Bespreek dit met je werkgever.
Veel bedrijven hebben regelingen voor mantelzorgers, zoals extra verlof of flexibele werktijden.
Gebruik slimme hulpmiddelen om tijd te besparen. Een slimme deurbel of handige hulpmiddelen voor het veilig gebruik van medicatie kunnen hierbij helpen.
Deze producten kosten tussen de €50 en €200 en verminderen je zorglast. Zo houd je tijd over voor je werk en pensioenopbouw. Houd je pensioen in de gaten.
Gebruik de Pensioenschijf van je pensioenfonds om te zien hoeveel je opbouwt.
Als je merkt dat je pensioen achterloopt, kijk dan naar mogelijkheden zoals bijsparen of een nabestaandenpensioen. Sluit af met een gesprek met je familie. Bespreek wie wat kan doen. Misschien kan een broer of zus ook helpen.
Samen deel je de zorg en houd je tijd over voor je pensioen. Ontdek ook hoe natuur en een tuin bijdragen aan welzijn; mantelzorg en pensioen gaan immers goed samen.
Met de juiste hulp en regelingen kun je zorgen voor je ouders en je eigen toekomst veiligstellen.
Je bent niet alleen. Vraag hulp en gebruik de beschikbare middelen. Zo blijf je sterk, voor jezelf en voor je naasten.