Hulpmiddelen van de Praxis: Drempelhulpen en beugels
Een drempel of een stapje kan een groot probleem zijn. Zeker als je slecht ter been bent of een rollator gebruikt.
Je voelt je onzeker en je bent bang om te struikelen. Gelukkig zijn er simpele oplossingen. De Praxis heeft handige hulpmiddelen die je huis veiliger maken.
Denk aan drempelhulpen en steunbeugels. In deze gids leg ik je precies uit wat je kunt kopen en hoe je het gebruikt.
Wat zijn drempelhulpen en beugels?
Een drempelhulp is een stukje materiaal dat je over een drempel legt. Het maakt de drempel vlak.
Je kunt er makkelijker overheen lopen of rijden met een rollator of rolstoel.
Denk aan een smal aluminium plankje of een rubberen oploopmat. Een beugel is een stevige handgreep die je aan de muur bevestigt. Je kunt je eraan optrekken of vasthouden. Dit geeft stabiliteit.
Je plaatst ze op plekken waar je even steun nodig hebt, zoals bij de wc of de douche. Deze hulpmiddelen zijn essentieel voor ouderenzorg en thuiszorg. Ze zorgen voor zelfstandigheid. Je kunt langer thuis wonen zonder hulp van anderen.
Het voelt ook gewoon fijner. Je hoeft niet bang te zijn om te vallen.
Waarom deze hulpmiddelen onmisbaar zijn
Een val kan flinke gevolgen hebben. Zeker voor senioren. Een gebroken heup of pols ligt op de loer.
Het herstel duurt lang en je bent je zelfstandigheid even kwijt. Preventie is dus heel belangrijk. Veel huizen zijn niet gebouwd voor ouderen.
Er zijn drempels tussen kamers. De badkamer is vaak glad en krap.
Een simpele drempelhulp of een beugel lost dit direct op. Je past je huis aan, in plaats van dat je moet verhuizen. Het geeft ook rust in je hoofd.
Je hoeft niet elke keer na te denken: "Hoe kom ik hier overheen?". Je loopt gewoon door.
Dat zelfvertrouwen is goud waard. Het maakt het dagelijks leven een stuk leuker.
Hoe werken drempelhulpen bij de Praxis?
De Praxis verkoopt verschillende soorten drempelhulpen. De meeste zijn gemaakt van aluminium of rubber.
Ze zijn licht en tegelijkertijd sterk. Je kunt ze makkelijk zelf leggen.
Er zijn twee hoofdsoorten. Ten eerste de drempelhulp voor binnenshuis. Dit is vaak een aluminium hellingbaantje. Je legt het op de drempel en het is direct klaar voor gebruik. Geen gereedschap nodig.
Een voorbeeld is de 'Drempelhulp aluminium 2 cm'. Deze is ongeveer 15 euro en is 60 centimeter lang.
Ideaal voor een kamerdeur. Ten tweede de rubberen oploopmat. Deze is zwaarder en blijft beter liggen.
Je gebruikt hem bij de voordeur of in de badkamer. Een mat van 10 mm dik kost rond de 20 euro.
Je kunt hem op maat snijden met een stanleymes. Let op: de helling mag niet te steil zijn.
Een hoogteverschil van 2 tot 3 cm is prima. Groter? Dan wordt het onveilig. De werking is simpel.
Je plaatst de hulp zo dat hij stabiel ligt. Bij een aluminium model zit er vaak antislip onder. Dat voorkomt schuiven.
Je rolt of loopt er soepel overheen. Geen gestoei meer met die ene vervelende drempel.
Steunbeugels: verschillende modellen en prijzen
Beugels geven je een steuntje in de rug. Ze zijn er in allerlei soorten. Bij de Praxis vind je vooral muurbeugels en douchematten met zuignappen.
Een standaard wandbeugel is een RVS buis met een diameter van 30 of 35 mm.
Die kun je goed vastpakken. Een simpel model (zoals de 'Basic Line' beugel) kost ongeveer 15 tot 25 euro.
Je monteert hem met schroeven en pluggen. Belangrijk: de muur moet stevig zijn. Een gipsplaat is niet sterk genoeg.
Speciaal voor de badkamer zijn er beugels die je vastklikt aan een douchemat of douchekruk.
Dat is handig als je niet wilt boren. Een douchemat met ingebouwde beugels kost rond de 40 euro. Je zet hem vast met zuignappen. Let wel op dat je ze regelmatig schoonmaakt, anders lossen ze los.
Er zijn ook losse beugels voor het toilet. Deze zijn vaak L-vormig.
Ze helpen je bij het opstaan. Naast betrouwbare mobiliteitshulpmiddelen kost een degelijk model van RVS tussen de 30 en 50 euro.
Tip: Meet de ruimte voordat je koopt. Een beugel moet passen bij je lichaamslengte en de breedte van de ruimte.
Soms zit er een bakje aan vast voor toiletpapier. Dat is ruimtebesparend. Voor wie meer stabiliteit nodig heeft, zijn er vloerbeugels. Deze zet je vast aan de grond.
Ze zijn zwaarder en kosten meer (rond de 60-80 euro). Ze worden vaak gebruikt in zorgwoningen.
Praktische tips voor aanschaf en montage
Begin met meten. Gebruik een rolmaat. Meet de hoogte van de drempel en de breedte van de deur.
Voor een drempelhulp moet je weten hoe dik het plankje mag zijn.
Een te dikke hulp is een struikelgevaar. Check de ondergrond. Leg je een drempelhulp op een gladde vloer?
Dan is antislip essentieel. De Praxis heeft vaak rubberen matten die je eronder kunt leggen. Dat voorkomt glijden.
Bij beugels is de montage cruciaal. Gebruik goede pluggen en schroeven. Voor een tegelmuur in de badkamer heb je speciale pluggen nodig die tegen vocht kunnen. Boor nooit zomaar door een leiding heen. Gebruik een leidingzoeker.
Denk aan de omgeving. Een drempelhulp mag niet te ver uitsteken.
Zorg dat er geen snoeren of kleding achter blijven haken. Bij beugels: zorg dat je handen er makkelijk omheen kunnen. Te strakke bochten zijn niet fijn.
Probeer het uit. Koop eerst één drempelhulp of beugel.
Test hem een week. Bevalt het? Dan kun je er meer kopen. Bekijk ook eens de resultaten van onze Vitility kwaliteitstest. De Praxis heeft een retourbeleid, dus je kunt altijd iets terugbrengen als het niet werkt.
Onderhoud en veiligheid
Hulpmiddelen moeten veilig blijven. Controleer betaalbare hulpmiddelen van de supermarkt elke maand. Schuift er een?
Leg hem dan opnieuw vast. Bij rubberen matten kun je de randen insmeren met lijm als ze loslaten.
Beugels zijn onderhoudsarm. RVS roest niet. Maar in de badkamer kan zeepresten ophopen. Maak ze wekelijks schoon met een doekje. Check of de schroeven nog vastzitten.
Een losse beugel is gevaarlijk. Let op het gewicht.
Een drempelhulp mag niet te licht zijn. Anders schuift hij weg bij elke stap. De aluminium modellen van de Praxis wegen genoeg om stabiel te blijven, maar zijn nog licht genoeg om te verplaatsen.
Heb je twijfels over de installatie? Vraag hulp. Een handige buurman of een familielid kan vaak makkelijk boren.
Of schakel een thuiszorgmedewerker in. Veiligheid gaat voor alles.