Bedtextiel voor senioren: Makkelijk beddengoed verschonen
Je kent het wel: die zware deken die zo om je benen slingert, of dat laken dat telkens van het matras glipt.
Voor veel senioren is het bed opmaken een flinke klus. Je wilt natuurlijk wel in een fris en comfortabel bed slapen, zonder dat je een acrobaat moet zijn om het te redden. Gelukkig is er slimme oplossingen bedacht.
We hebben het over bedtextiel dat speciaal is ontworpen om het leven makkelijker te maken. Dit is de gids voor iedereen die moeite heeft met beddengoed verschonen, of voor iemand die hierbij helpt. We gaan het hebben over hoe je met de juiste lakens en hoeslakens je bed makkelijker en comfortabeler maakt.
Waarom gewoon beddengoed soms een uitdaging is
Gewoon beddengoed is gemaakt voor mensen die makkelijk kunnen bewegen. Je trekt een hoeslaken over het matras en vouwt het strak onder het matras.
Dat gaat prima als je kunt bukken, tillen en je armen goed kunt strekken. Maar voor iemand die minder mobiel is, of die bijvoorbeeld gebruikmaakt van een hoog-laagbed, is dat vaak niet te doen. De rand van het matras is te hoog om overheen te bukken.
Of je kunt niet onder het bed komen omdat de bedverstellers in de weg zitten. Een laken dat los schiet, is niet alleen vervelend, maar kan ook onveilig zijn.
Het kan vastzitten aan een been of een rolstoelwiel. Daarom is speciaal bedtextiel zo’n uitkomst.
Denk aan de zorgverlener die elke dag helpt met de zorg. Die wil natuurlijk ook efficiënt werken. Steeds opnieuw worstelen met een laken kost tijd en energie. Die tijd kun je veel beter besteden aan persoonlijke aandacht.
Daarom zijn er producten die het verschonen van beddengoed versnellen. Zo houd je tijd over voor een praatje of een extra zorgmoment. Het gaat dus om comfort, maar ook om praktische zorg en veiligheid.
Hoe slimme bedtextiel-oplossingen werken
De basis van makkelijk beddengoed is het zogenaamde instopprofiel. Een hoeslaken met instopprofiel heeft een extra strook stof aan de zijkanten en onderkant.
Deze strook is vaak 30 tot 40 centimeter breed. Je trekt het laken over de bovenkant van het matras. De extra strook vouw je langs de zijkant en onderkant van het matras. Omdat er zoveel extra stof is, hoef je niet zo strak te vouwen.
Je kunt de stof eenvoudig onder het matras stoppen. Dit werkt vooral goed bij een bed dat op normale hoogte staat.
Er is nog een slimme variant: het laken met elastiek. Dit is een rechthoekig laken dat je over het matras legt.
Aan de vier hoeken zit een stuk elastiek met een klittenband of een haakje. Je schuift het laken over de hoeken van het matras en bevestigt het elastiek eronder. Het laken blijft hierdoor strak op zijn plek zitten, zonder dat je het hoeft op te rekken of vast te spelden.
Dit is ideaal voor wie slecht ter been is en niet kan bukken. Combineer dit gemak met een handig nachtkastje op wielen, zodat je alles binnen handbereik hebt. Je kunt dit makkelijk zelf doen, of met een beetje hulp van een mantelzorger.
Een andere belangrijke speler is het molton. Een molton is een dikke, zachte stoflaag die je om het matras doet. Het beschermt het matras tegen vocht en slijtage.
Een molton met instoprand werkt net als een hoeslaken met instopprofiel. Het is een extra beschermende laag die makkelijk te wassen is.
Veel senioren gebruiken een molton en daaroverheen een hoeslaken. Door beide met een instoprand te kopen, wordt het opmaken van een comfortabel seniorenbed een stuk lichter.
Soorten makkelijk beddengoed: van simpel tot speciaal
Er zijn verschillende merken en typen te koop. Laten we de meest voorkomende opties bekijken, met een indicatie van wat ze kosten.
Zoek je iets voor jezelf of voor een cliënt? Dan is het goed om te weten wat de opties zijn.
- Hoeslaken met instopprofiel: Dit is de meest standaard oplossing. Ze zijn er van katoen, jersey (rekbaar) en percaline. De maat is belangrijk: meet de hoogte van je matras. Een gemiddeld matras is 20 cm hoog, maar er zijn ook matrassen van 10, 15 of 25 cm. Een exemplaar van 140x200 cm met instoprand (25 cm extra) kost ongeveer €25 tot €35. Een tweepersoons exemplaar (200x200 cm) ligt rond de €40 tot €50.
- Hoeklaken / Laken met elastiek: Dit is een simpel laken met elastieken banden. Je kunt het vergelijken met hoe je een hoeslaken op een logeerkamer op een campingbedje doet. Dit is vaak iets goedkoper. Een laken van 140x200 cm met elastieken hoeken kost ongeveer €15 tot €25. Let op dat de elastieken goed stevig zijn, anders slijten ze snel.
- Topper-hoeslaken: Als er een matras-topper op het bed ligt, heb je vaak een speciaal hoeslaken nodig. Deze zijn vaak ook verkrijgbaar met een instoprand. Ze zijn meestal wat smaller in de breedte. Een hoeslaken voor een topper van 90x200 cm (inclusief topper-hoogte) kost rond de €30.
- Dekbedovertrek met instoprand: Vergeet het dekbed niet! Een dekbedovertrek met een lange instoprand (ook wel 'hotelrand' genoemd) maakt het bed opmaken compleet. Je kunt een dekbed makkelijker instoppen. Een overtrek van 240x220 cm (tweepersoons) met een rand van 20 cm kost rond de €45 tot €60.
Bij de aanschaf is het verstandig om te letten op het materiaal. Katoen ademt goed en is fijn voor de huid. Jersey is rekbaar en makkelijker om te doen.
Voor senioren die zweten, is katoen vaak de beste keuze. Bij een hoog-laagbed is het verstandig om te meten of de extra stof van het laken niet in de weg zit bij het verstellen van de bedbodem, zeker als u ook gebruikmaakt van een handige bedtafel voor ontspanning.
Praktische tips voor makkelijk beddengoed verschonen
Het juiste beddengoed kopen is de eerste stap. Maar hoe pak je het aan in de praktijk?
- Meet je matras: Voordat je iets bestelt, meet je de lengte, breedte en vooral de hoogte van het matras. Een instoprand van 25 cm is handig voor een matras van 20 cm, maar te veel van het goede voor een dun matras. Te weinig stof werkt niet.
- Gebruik een hulpmiddel: Er zijn handige grijpers te koop, bijvoorbeeld van het merk Vive of Reacher. Dit is een soort lange stok met een haakje aan het einde. Daarmee kun je het laken onder het matras trekken zonder te bukken. Dit is een simpele, goedkope oplossing (€10-€15) die veel pijn en moeite bespaart.
- Wissel van kant: Als je alleen bent, begin dan aan één kant van het bed. Maak de kant waar je slaapt als eerste op. Als je daarna de andere kant moet doen, kun je eventueel even gaan zitten op een stoel aan de andere kant van het bed. Zo hoef je niet over het bed heen te reiken.
- Wasvoorschriften checken: Beddengoed in de zorg moet vaak op 60 graden gewassen worden. Controleer of het materiaal dit aankan. Katoen kan dit meestal wel, sommige jersey-mixen niet. Goed onderhoud zorgt ervoor dat je langer plezier hebt van je aankoop.
- Leg het laken goed klaar: Vouw het hoeslaken voordat je begint open, met de instoprand aan de onderkant. Leg het naast het bed. Zo hoef je het niet te draaien of te keren terwijl je boven het matras hangt.
Hier zijn een paar simpele tips die direct helpen. Met deze tips en het juiste materiaal wordt beddengoed verschonen een stuk minder zwaar. Zo blijft het bed een plek van rust en comfort, en geen bron van stress.